おはようございます??お久しぶりの日記のネタが色気なしですが夜中からぐつぐつとカレーを煮込んでおりました！笑最近のあんりは、ダイエットから健康的な食生活のお勉強にハマってます?♀?高タンパク&低脂質（ローファット）小麦粉を控える（グルテンフリー）もう、いろんな方のYouTubeを見あさっては美味しそうなレシピを試して楽しんでますずっとチャレンジしてみたかったカレー！市販のルーを使わずに作ってみました?市販のルーには、小麦、脂、砂糖、添加物が大量に入ってますよ？とマッチョなトレーナーさんが言っておりました素直なあんりはさっそく、カレーの具材とニンニク、生姜、スパイスたちを買いにローリエとやらの謎の葉っぱも入れたよ！初めて使ったから、何の意味があるのかはさっぱり分かってません？スパイスも訳も分からず適当にぶち込みましたその結果…それっぽいのが出来上がりましたお肉は鶏むね、ご飯は玄米です?そして、学んだ事が２つあります！市販のルーはめちゃくちゃウマい?♀?ガラムマサラはめちゃくちゃ辛い…です。朝から汗が吹き出て目が覚めました！笑身体に良いの悪いのか分からないけど、、、また一つ、お勉強になったから良しとします??健康的に美しくナチュラルに年齢を重ねて心も身体も素敵な女性になれるように目指しております??