??しっとりさんな朝もうるうるもつやつや濡れた朝の景色も綺麗な福岡です本日うるうる17℃そんな寒くないです朝はお姫様散歩せんやったからおトイレだけ済ませて2度寝そのスキに私はスタジオへＧＯします?お掃除と自主練だあ楽しい1日にしましょうねっ?昨日の冷泉公園も満開でした?????????????????
STDも全てオールマイナスでした??よかったぁ免疫力低下しないように気をつけてること ? 最低6.5時間は寝る? 毎日ヤクルト1000とR1ドリンク飲みうがい手洗いを頻繁に? お部屋の換気を定期的に? マスクはせず脳に酸素を送る(鼻呼吸から口呼吸にならないよう)? 適度な有酸素運動で運動不足しない健康管理もお仕事のうちと思ってるのでお食事など普段から節制してます生活はボディーに出ると言いますよね(納得なのです)もちろん見た目だけではなく内面も美しくなりたいですチリツモで今日も汗活っあおいより