のの 写メブログ |
えっちなお兄様、おじ様方こんばんは?*゚なにぬね、ののです?あっという間に夜ですね?いろんなドラマをバラバラと一気に観ると頭がパンパンです??眠るとき、脳が情報整理をするそうです?本を本棚に直すイメージだそうです?脳がドラマの整理をしてくれることを願って今日はゆっくり眠ろうと思います?事件もの観たり恋愛系観たりして今日1日脳が忙しかったです??それなのにまだまだ観たいものあります?いまほんとテレビやスマホがあれば丸1日たのしめちゃうものがたくさんですね?ますますインドアになっちゃう??なので朝はなるべく起きたらすぐ外に出るようにしています?お天気が良ければもう6時にはあたたかいお日様が出ています??そういえば起きて20分以内にお日様浴びたらなんたらかんたらって聞いたことあります? ??-体内リズムが整う、だったかな????お日様浴びて両手広げて深呼吸するのもなかなかいいものですよ?さてさてののはいまからおふろに入りますよ?久しぶりのナイトブラ登場です??今日はどんな夢が見られるかな?? ???ゆっくり眠りましょうね?おやすみなさい?*゚ののでした?
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