えっちなお兄様、おじ様方おはようございます??なにぬね、ののです?スローライフってご存知ですか？?こないだ歯医者さんに行った時に読んだ雑誌に書いてあったのですが?「話す」「歩く」「食べる」をゆっくりにすること?だそうです??ゆっくり動くと呼吸も自然にゆっくりと深くなります?実は無意識にゆっくり深い呼吸をするのは難しいらしく?動作をゆっくりにすることで意識しなくても自然に深い呼吸ができるということになります??スローライフになると体調が良くなって毎日が快調になるそうです?調子が悪いときこそゆっくり動くと効果的らしく?偏った自律神経のバランスを整えることができるらしいです??深呼吸するとホッとするのってきもちのバランスが整ってるのかなあー??? ???慌ただしい日々だとイライラしたり、疲れやすくなったり眠れない、肩こり冷え症といったからだに悪影響が起きやすくなるみたいです?みなさまお仕事お忙しいでしょうからなるべくきもち落ち着かせて過ごしてくださいね??さてさて今日は木曜日??ののは17時までお店にいます??すでにご予約いただいた方?ありがとうございます??のののお部屋で会えるのをたのしみにしています?まだまだ枠はたくさん空いております?お時間ある方はぜひあそびにいらしてくださいね?ではお仕事行ってらっしゃい???ののでした?

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